Disfunción tiroidea y perimenopausia: cómo diferenciarlas

Disfunción tiroidea y perimenopausia: cómo diferenciarlas

La disfunción tiroidea y los síntomas de la menopausia explicados por la Dra. María Zalazar

Disfunción tiroidea frente a síntomas de la perimenopausia

Introducción

La disfunción tiroidea es frecuente en las mujeres y a menudo se confunde con los síntomas de la perimenopausia. Ambas afecciones pueden cursar con fatiga, bajo estado de ánimo, aumento de peso, ansiedad, trastornos del sueño, piel seca, cambios en el cabello, palpitaciones e irregularidades menstruales, lo que dificulta la comprensión de lo que realmente está ocurriendo en el organismo. Dado que las hormonas tiroideas y las ováricas interactúan estrechamente, cualquier desequilibrio en un sistema puede amplificar los síntomas en el otro. Reconocer el solapamiento entre la disfunción tiroidea -en particular el hipotiroidismo- y la perimenopausia es esencial para evitar diagnósticos erróneos, preocupaciones innecesarias y retrasos en el tratamiento.

 

En este artículo veremos las cuatro indicaciones aprobadas

  • • cómo se relacionan las hormonas tiroideas y los estrógenos

  • • una conexión poco conocida entre los hábitos dietéticos  y la funciom de la tiroides

  •  • los trastornos tiroideos más comunes después de los 40

  • resumir los síntomas que se solapan con la perimenopausia

  •  los puntos clave para las mujeres de mas de 40 años

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Cómo interactúan las hormonas tiroideas con los estrógenos

Las hormonas tiroideas y ováricas son producidas por glándulas diferentes, pero ambas actúan en todo el cuerpo, influyendo en la energía, el metabolismo, el estado de ánimo, la cognición, los ciclos menstruales y muchos otros sistemas. Cuando una de las dos hormonas está demasiado baja o demasiado alta, aparecen síntomas -y muchos de ellos son casi idénticos porque ambos sistemas hormonales actúan en los mismos tejidos.

A corto plazo, un desequilibrio en cualquiera de los dos sistemas puede causar síntomas como fatiga, cambios de peso, bajo estado de ánimo, ansiedad, sensibilidad a la temperatura e irregularidades menstruales.

A largo plazo, la disfunción tiroidea no tratada y la deficiencia hormonal ovárica no tratada (como en la perimenopausia y la posmenopausia) aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, deterioro metabólico, como la osteoporosis.

Los dos sistemas también se influyen mutuamente. Por ejemplo:

  • los trastornos tiroideos pueden perturbar la ovulación y alterar los ciclos menstruales

  • el embarazo, los anticonceptivos orales y la terapia hormonal  oral de la menopausia pueden aumentar las proteínas que transportan las hormonas tiroides, lo que puede afectar temporalmente los resultados de los estudios de laboratorio.

Este solapamiento explica por qué muchas mujeres no están seguras de si sus síntomas se deben a una disfunción tiroidea, a la perimenopausia o a ambas. Comprender cómo interactúan ambos sistemas es esencial para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Un vínculo poco conocido: cómo afecta la dieta a la función tiroidea

Durante la perimenopausia, muchas mujeres reducen el consumo de sal para aliviar la hinchazón o la retención de líquidos (una respuesta temprana a la progesterona natural), mientras que en la posmenopausia suelen reducir el consumo de sal debido a la preocupación por la presión arterial. Otras cambian a sales «naturales» creyendo que son más saludables. Estos cambios eliminan involuntariamente una de las principales fuentes dietéticas de yodo.

Muchos gobiernos añaden yodo a la sal de mesa para prevenir los trastornos tiroideos, en particular el hipotiroidismo subclínico y clínico. Esta medida de salud pública existe porque la carencia de yodo sigue siendo frecuente en todo el mundo, sobre todo en las regiones donde la sal yodada no es obligatoria (entre ellas, el Reino Unido y gran parte de Europa). La sal marina, la sal del Himalaya y las sales gourmet suelen contener poco o nada de yodo.

Una baja ingesta de yodo puede provocar una baja producción de hormonas tiroideas, lo que empeora la fatiga, la piel seca, los cambios en el cabello, la sensibilidad a la temperatura, el aumento de peso y la niebla cerebral, síntomas que pueden intensificar los síntomas perimenopáusicos ya existentes.

Más información: Informe 2024 de la OMS sobre la carencia de yodo y los cambios alimentarios en Europa

Síntomas que se solapan en la disfunción tiroidea y la perimenopausia

Tanto la perimenopausia como la disfunción tiroidea pueden producir síntomas muy similares. Este solapamiento explica por qué la disfunción tiroidea en la mediana edad a menudo pasa desapercibida si no se realizan las pruebas adecuadas. Los síntomas que pueden ocurrir en ambas condiciones incluyen:

- irregularidades menstruales

- fatiga

- bajo estado de ánimo o síntomas depresivos

- ansiedad

- aumento de peso

- olvido

- intolerancia a la temperatura (sensibilidad al frío o al calor)

- palpitaciones

- trastornos del sueño

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 Trastornos tiroideos comunes en mujeres mayores de 40 años

Muchos de los síntomas que aparecen en torno a la menopausia también pueden darse en la disfunción tiroidea, y ambas afecciones pueden coexistir. Las investigaciones demuestran que el hipotiroidismo subclínico y el hipotiroidismo clínico aumentan entre los 40 y los 70 años, mientras que la frecuencia del hipertiroidismo permanece estable.

Hipotiroidismo subclínico en la perimenopausia

Se define como TSH elevada con T3 y T4 normales. Los síntomas pueden ser sutiles o estar ausentes, pero la afección puede tener repercusiones en varios órganos y evolucionar a un hipotiroidismo clínico.

Hipotiroidismo clínico en la mediana edad

Los síntomas suelen ser inespecíficos y pueden desarrollarse lentamente, solapándose con los típicos sintomas de la perimenopáusia y posmenopáusiaLos síntomas más comunes son:

- menstruaciones irregulares o pérdida del deseo sexual

- depresión, ansiedad o falta de concentración

- estreñimiento y digestión lenta

- piel seca o escamosa, cabello quebradizo o caída del cabello

- uñas quebradizas

- intolerancia al frío

- baja energía y somnolencia

- calambres y dolores musculares

- dolor articular

- retención de líquidos (ojos hinchados, manos, piernas o tobillos hinchados)

- zumbidos en los oídos, mareos o problemas de audición

 • Aumento de peso, también debido a los bajos niveles de estrógeno.

Síntomas del hipertiroidismo en la mediana edad

Menos frecuentes pero fácilmente confundibles con cambios peri y postmenopáusicos.Los signos pueden incluir insomnio, nerviosismo, palpitaciones, sudoración excesiva, intolerancia al calor y taquicardia.

 

Conclusión

La disfunción tiroidea y la perimenopausia a menudo se solapan, creando síntomas que parecen idénticos. Por eso, el primer paso y el más importante es una evaluación médica adecuada en la que se evalúen conjuntamente los síntomas, el patrón menstrual, el estilo de vida, los antecedentes familiares y los factores de riesgo, y no una prueba aislada.

Los análisis de sangre pueden ayudar a confirmar disfunción tiroideapero no pueden diagnosticar la perimenopausia, y unos resultados tiroideos normales no descartan un desequilibrio hormonal. Lo que importa es el contexto clínico no sólo los números.

Comprender que ambos sistemas se influyen mutuamente -y que factores como el estrés, el sueño, la dieta, la ingesta de yodo y la fluctuación de las hormonas ováricas influyen en la regulación tiroidea- ayuda a las mujeres a evitar confusiones, preocupaciones innecesarias y retrasos en el tratamiento.

Para las mujeres entre 40 y 50 años, saber que la perimenopausia y los trastornos tiroideos pueden ocurrir al mismo tiempo —y compartir los mismos síntomas— permite actuar con calma, y recibir el tratamiento adecuado.

¿En qué se diferencian los síntomas tiroideos de los de la perimenopausia?

La disfunción tiroidea suele causar fatiga, cambios de peso, cambios en el cabello o la piel y síntomas del estado de ánimo, que pueden parecer idénticos a los de la perimenopausia. La diferencia es que los síntomas tiroideos provienen de una desregulación hormonal en la glándula tiroides y pueden confirmarse mediante análisis de sangre (TSH, T4, T3, anticuerpos), mientras que la perimenopausia proviene de la fluctuación de las hormonas ováricas. Una evaluación médica ayuda a diferenciar ambas afecciones e identificar cuándo se superponen.

¿Puede la perimenopausia afectar a la función tiroidea?

Sí. Los estrógeno influyen en la sensibilidad a las hormonas tiroideas y en las proteínas que transportan estas hormonas en la sangre. Durante la perimenopausia, las fluctuaciones de los estrógenos pueden alterar temporalmente los resultados de las pruebas tiroideas o intensificar los síntomas. Una ingesta baja de yodo, el estrés y la falta de sueño también pueden influir en las hormonas tiroideas.

¿Por qué se solapan los síntomas de la tiroides y la perimenopausia?

Ambos sistemas regulan la energía, el metabolismo, el estado de ánimo, el sueño y los ciclos menstruales. Cuando uno de los sistemas se ve alterado, el otro puede compensar o amplificar los síntomas, creando signos similares como fatiga, ciclos irregulares, sensibilidad a la temperatura, ansiedad, cambios en el cabello o aumento de peso. Esta superposición es la razón por la que a veces se pasan por alto los problemas de tiroides en la mediana edad.

¿Cuándo debe una mujer hacerse una prueba de tiroides?

Si los síntomas son persistentes o intensos, como fatiga extrema, caída del cabello, estreñimiento, aumento de peso sin cambios en el estilo de vida, sensibilidad intensa al frío o períodos irregulares que no se explican por la perimenopausia, una prueba de tiroides puede ser útil. Las pruebas de primera línea incluyen TSH, T4 total/libre y, en ocasiones, T3, dependiendo de los síntomas. Las pruebas son especialmente importantes si hay antecedentes familiares o enfermedades autoinmunes.

Si desea orientación médica personalizada o revisar sus síntomas en profundidad, puede reservar una consulta online con la Dra. María Zalazar

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Logotipo de MZ Medical - Dra. María Zalazar

Dra. María Zalazar
Fundadora y directora médica de MZ Medical

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