Acerca de la Dra. Maria Zalazar

Si está en la perimenopausia o la posmenopausia, sustituya la confusión por claridad y el ensayo-error por decisiones basadas en pruebas, para poder actuar pronto, cuando realmente importa.

Eres capaz de mucho más, si sabes cómo.

No sólo estás envejeciendo. Estás entrando en una nueva y poderosa fase y, con los conocimientos adecuados, puedes volver a sentirte tú mismo.

¿Se pregunta si la terapia hormonal es segura? ¿Cuándo empezar? ¿O si la necesitas? ¿Debe esperar a que le baje la regla? ¿Necesita hacerse análisis de sangre?

¿Le conviene el ayuno intermitente o es sólo otra moda?

¿Podrían la caída del cabello, los cambios de humor o incluso el estancamiento del crecimiento profesional estar relacionados con la perimenopausia?

Y en cuanto al cáncer de mama, el aumento de peso o el síndrome metabólico, ¿cuándo hay que investigar? ¿Existen soluciones naturales? ¿Qué suplementos ayudan de verdad y cuáles son una pérdida de dinero?

No estás sola y no te lo estás imaginando.

Muchas mujeres pasan años atascadas en el ensayo y error, perdiendo tiempo, energía y dinero persiguiendo la claridad. Eso se acaba aquí.

Soy médico, licenciada en Ciencias del Deporte y Nutrición, con formación de posgrado en menopausia, ginecología, genética y estética médica. Tras años de experiencia clínica, he visto lo que funciona y lo que no.

Esta plataforma se creó para ofrecerle una orientación estructurada y basada en la ciencia para que pueda dejar de adivinar y empezar a comprender

Formación y cualificaciones

Historial médico y académico

MD - Doctor en Medicina
Universidad de Buenos Aires, Argentina - Graduado 2010
Formación de posgrado en Ginecología
Hospital de Clínicas "José de San Martín", Universidad de Buenos Aires (Argentina) y prácticas clínicas en el Reino Unido (2019-2025).
Certificación de Postgrado en Genética, Farmacogenética y Nutrigenética
UCAM - Universidad Católica San Antonio de Murcia, España (2022)
Curso de Postgrado en Oncología de Precisión
Hospital Durand, Buenos Aires, Argentina (2022)
Diploma en Ciencias del Deporte y Nutrición
IPEF - Argentina (1997)
(Programa profesional de tres años centrado en la nutrición deportiva, el entrenamiento funcional y las ciencias de la salud)

Menopausia, salud hormonal y cuidados de la mujer en la mediana edad

Formación avanzada en menopausia y salud hormonal
Cursos acreditados de DPC realizados a través de la Sociedad Británica de Menopausia (BMS) y la Sociedad Internacional de Menopausia (IMS).
Formación médica continuada en hormonas bioidénticas y enfoques funcionales de la salud de la mujer
Programas en el Reino Unido en colaboración con clínicas médicas privadas y profesionales experimentados.

Especialización en Estética y Anatomía

Estudios Avanzados en Estética Médica, Universidad Argentina John F. Kennedy, Argentina (2011)
Postgraduate Award in Applied Clinical Facial Anatomy for Cosmetic Interventions, Nivel 7 - Londres, Reino Unido (2018)

Afiliaciones profesionales

Miembro de la Sociedad Internacional de Menopausia (IMS)
Miembro de la Sociedad Británica de Menopausia (BMS)
Miembro de la Sociedad Europea de Menopausia y Andropausia (EMAS)

Más allá de la medicina

Me apasiona la educación sobre la salud de la mujer, la vida basada en la evidencia y hacer que la ciencia sea fácil de entender. Fuera de mi trabajo médico, me gusta leer, jugar al tenis y cualquier cosa que nos mantenga activos y conectados.
Creo que el verdadero bienestar combina una mente y un cuerpo sanos - con propósito, alegría y relaciones significativas.

No sólo menopausia. Toda su salud, redefinida

Nos centramos en la salud de la mujer de mediana edad en su conjunto , no sólo en los sofocos o las hormonas. Esta etapa es una oportunidad para mejorar, no para empeorar.

Por qué es diferente

Hoy en día, la mayoría de las mujeres reciben una atención fragmentada en citas de 10-20 minutos, a menudo sin explicaciones claras ni una estrategia a largo plazo. Aquí encontrará:

Es hora de entender lo que está ocurriendo realmente y por qué es importante.
Claridad sobre sus opciones: hormonales, no hormonales, naturales o médicas.
Apoyo para tomar decisiones informadas, no precipitadas
Herramientas para prevenir problemas comunes, no sólo para tratar los síntomas

Qué cubrimos

Cambios hormonales y lo que significan para su salud a largo plazo
Riesgos cardiometabólicos: resistencia a la insulina, hipertensión arterial y aumento de peso
Fuerza ósea y muscular: cómo preservarlas y evitar fracturas
Cognición, sueño y estado de ánimo: entender los cambios y lo que realmente ayuda
Superposición de tiroides: cuando los síntomas crean confusión
Salud sexual: opciones seguras, eficaces y basadas en la evidencia
Cabello, piel y aspecto: por qué cambian y qué es lo que realmente marca la diferencia
Patrones de sangrado en la peri y postmenopausia: qué es normal, qué no lo es y cuándo investigar
Hormonas y miomas: ¿se puede utilizar la THS con seguridad?
Cribado, genética y prevención del cáncer a partir de la mediana edad
Prevención del cáncer de cuello de útero: orientación actualizada sobre cribado y vacunas después de los 40
Opciones de tratamiento: descubra lo que realmente funciona y lo que no

Cómo trabajamos juntos

Libros electrónicos para triunfos rápidos y bases sólidas
Cursos para aumentar la confianza y la estrategia paso a paso
Tutoría para grupos reducidos y orientación personalizada
Sesiones individuales para traducir la ciencia en acción, teniendo en cuenta sus propias prioridades